طرز تهيه غذاي مقوي براي كودك يك ساله
طرز تهيه غذاي مقوي براي كودك يك ساله
با شما هستيم از پخش آشپزي با طرز تهيه غذاي كودك يك ساله تا انتها همراه ما باشيد.
طرز تهيه غذاي مقوي براي كودك يك ساله
طرز تهيه سوپ سبزيجات
مواد لازم
ران مرغ: يك عدد
برنج: دو قاشق سوپخوري
هويج: يك عدد
نخود سبز: دو قاشق سوپخوري
سيب زميني: يك عدد كوچك
گوجه فرنگي: يك عدد كوچك
جعفري خرد شده: يك قاشق سوپخوري
نمك: مقداري
طرز پخت سوپ سبزيجات
راي تهيه سوپ سبزيجات براي كودك يك ساله بايد ابتدا مرغ، برنج، هويج خرد شده، نخود سبز و گوجه‌فرنگي خرد شده را در قابلمه ريخته و صبر ميكنيم تا با حرارت كم بپزد.
وقتي نيم پز شد سيب زميني خرد شده و جعفري را هم به آن ها اضافه ميكنيم.
صبر كنيد تا سوپ تان كامل بپزد.
طرز تهيه غذاي مقوي براي كودك يك ساله
طرز تهيه غذا براي كودك يك ساله توپك سيب زميني
مواد لازم براي تهيه توپك سيب زميني
سيب زميني آب‌پز: يك عدد
تخم مرغ آب‌پز: يك عدد
نعناع خشك: به مقدار دلخواه
نمك: مقداري
كره: به مقدار لازم
طرز پخت توپك سيب زميني
براي تهيه اين غذا ابتدا سيب زميني و تخم مرغ آب‌پز را رنده ميكنيم.
سپس كره و نمك و نعناع خشك را به آن اضافه ميكنيم.
آنها را با هم مخلوط مي كنيم تا خميري مانند شود.
در اين مرحله آنها را به صورت توپك‌هاي كوچك (كمي بزرگ‌تر از فندق) گرد ميكنيم.
در نهايت مي‌توانيم آنها را در انواع پودرها مانند پودر گردو، پودر پسته، پودر نارگيل، پودر كنجد و … بغلتانيم و به كودك بدهيم.
نكاتي درباره طرز تهيه غذاي مقوي براي كودك يك ساله
○ قبل از غذا دادن به كودك دست خود و او را بشوييد.
○ آب و مايعات را با فنجان يا ليوان تميز به كودك بدهيد.
○ در غذا دادن به كودك صبور باشيد و آرام آرام به كودك غذا بدهيد.
○ به آنها قبل از غذا و بين وعده‌ها تنقلات بي‌ارزش ندهيد.
○ در صورتيكه كودك تمايل به خوردن غذاي خاصي ندارد هرگز او را مجبور به غذا خوردن نكنيد.
○ به كودك اجازه دهيد غذا خوردن را خودش تجربه كند. حتي اگر مقداري غذا هنگام خوردن ريخته شود.
○ مقدار غذاي كودك براي هر وعده را با افزايش سن كودك بيشتر كنيد.
مرتبط:طرز تهيه مرباي توت فرنگي ♦ طرز تهيه پنكيك شكلاتي ♦ طرز تهيه سوپ شير ♦ طرز تهيه شله زرد ♦ طرز تهيه كوكو سيب زميني ♦ طرز تهيه ژله بستني ♦ طرز تهيه ميگو سوخاري ♦ طرز تهيه زرشك پلو با مرغ ♦ طرز تهيه ميرزا قاسمي ♦ طرز تهيه ته چين مرغ ♦ طرز تهيه كرم كارامل ♦ جغور بغور ♦ ژله خرده شيشه ♦ طرز تهيه ژله رولي ♦ شير برنج ♦ طرز تهيه آش رشته ♦ سالاد ماكاروني ♦ سوسيس بندري ♦ سالاد سزار ♦ سوپ چربي سوز ♦ طرز تهيه سيب زميني سرخ كرده ♦ يتيمچه